Льняное масло — это, в первую очередь, огромное количество полезных жирных кислот Омега-3, которые самостоятельно не синтезируются нашим организмом. Кроме того, в льняном масле много фосфора, витаминов группы В, а также А, Е и других незаменимых веществ. Вот почему льняное масло принимают и внутрь как биологически активную добавку, и используют наружно. Но давай познакомимся с ним поподробнее.

Применение льняного масла

Льняное масло применяется для лица, тела, ногтей и волос. Нерафинированный состав наиболее полезен для косметических целей и не нуждается в нагревании (это разрушает витамины и другие полезные компоненты). Масло из семян льна очень жирное, поэтому в чистом виде применять его для жирной кожи лица необходимо очень осторожно, чтобы не получить обратный эффект. Оно идеально работает на сухой, обезвоженной коже, склонной к шелушениям, а также для огрубевших ступней и обветренных губ.

Помимо очевидного увлажняющего эффекта льняное масло способно разглаживать мелкую сетку морщин. Это все из-за тиамина, ниацина и ретинола в его составе. Эти вещества отвечают за упругость кожи.

Еще льняное масло борется с расширенными порами кожи, проблемой повышенной жирности, так как ретинол нормализует работу сальных желез и выравнивает тон кожи, а холин снимает воспаление.

Льняное масло помогает снять макияж. Кожу необходимо протереть ватным тампоном, слегка смоченным в масле, а излишки убрать бумажной салфеткой.

Если ты хочешь улучшить состояние волос, то втирай масло в кожу голову за час до мытья головы шампунем. А чтобы снизить ломкость ногтей, регулярно протирай им пластины.

Как выбрать льняное масло

Чтобы приобрести качественное масло, обращай внимание только на стеклянную тару. Наибольшими полезными свойствами обладает нерафинированное масло, которое не обрабатывалось термическим и химическим способом. У неочищенного масла золотистый цвет, специфический запах и горький привкус. Ну, и, конечно, смотри на срок годности.